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Qu'est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie plantaire
Bien plus qu'un moment de bien-être...
Le principe de la réflexologie est de recréer un équilibre des systèmes pour relancer le potentiel vital de l’individu en stimulant les zones, points réflexes correspondants aux parties, organes et glandes du corps. Il s’agit d’une technique manuelle pratiquée depuis l’Antiquité et réputée depuis des millénaires pour avoir la capacité d’agir sur l’ensemble de l’organisme.
La réflexologie consiste à exercer des pressions des doigts et du pouce sur des zones réflexes situées sur les pieds, les mains et la tête pour améliorer le bien-être et le fonctionnement global de l’organisme. Cette thérapie naturelle repose sur le principe selon lequel ces zones réflexes correspondent à des organes, aux différentes fonctions et parties de notre corps.
Cette technique manuelle procure aux enfants et aux adultes une quantité impressionnante de bienfaits :
Favorise la détente et le bien-être
Effet calmant permettant de diminuer stress et agressivité
Améliore l'attention et la concentration
Aide à lutter contre les problèmes digestifs (ballonnement, constipation…)
Décontracte les muscles et soulage les tensions
Accompagne les troubles du sommeil
Au-delà de la détente qu’elle procure, une séance de réflexologie permet d’apprivoiser son corps et d’en prendre soin pour ouvrir de nouvelles perspectives. Maintenir son corps en bon équilibre par la stimulation de points réflexes, telle est la mission de la réflexologie. C’est une thérapie de soutien qui vise à favoriser le bon fonctionnement de notre corps en l'invitant à puiser dans ses propres ressources. La réflexologie apporte la détente du corps, du mental et de l’esprit, lesquels soutiennent le système immunitaire.
La réflexologie plantaire thaïe
Les zones réflexes sur l'ensemble du pied ont été mises en lumière par les chinois, il y a déjà des milliers d'années.
Pour les travailler, les thaïlandais ont mis au point une multitude de manoeuvres excellentes. On les pratique avec un baume qui stimule la circulation sanguine, favorise la détente musculaire et dont la senteur dépayse instantanément.
La personne massée conserve ses vêtements.
La réflexologie plantaire thaïe offre un massage complet et minutieux de l'ensemble des pieds et des mollets. A même la peau, avec un baume, mais également à travers de fines serviettes en éponge thaïlandaises, à la fin de la séance.
Bien que localisé sur les pieds et les mollets, ce massage excellent fait ressentir ses bienfaits dans le corps entier :
> équilibre énergétiquement le corps
> procure bien-être et sérénité
> efface les tensions
> renforce la vitalité
> adoucit et assouplit la peau
La réflexologie palmaire
De la même manière que pour la réflexologie plantaire, la réflexologie palmaire agit par stimulation de zones réflexes de la main, ces zones correspondant à des organes ou des systèmes physiologiques.
Les zones et points réflexes se situent sur la paume, sur le dessus et sur les tranchants des mains, mais également sur les phalanges.
Une séance de réflexologie palmaire débute toujours par des mouvements qui vont détendre, relaxer les mains de la personne qui reçoit le soin. Puis je réalise la séance de réflexologie palmaire proprement dite. Je termine alors la séance par effleurements, qui permettent de reglobaliser l’ensemble du corps et de créer des retours au calme.
La réflexologie palmaire s’adresse tout autant aux adultes qu’aux enfants.
Au même titre que la réflexologie plantaire, elle permet de diminuer le stress, de tonifier le corps en recanalisant son énergie, de relâcher les tensions, de soulager des troubles précis (insomnie, anxiété, constipation…), d’apaiser un organisme agité, d’évacuer la fatigue et de revitaliser.