Comment se déroule une séance de réflexologie ?

POUR LES PIEDS

Une séance de réflexologie plantaire dure en moyenne une heure pour les adultes et 30 à 45 minutes pour les enfants.

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Après un petit temps d’échange autour de vos besoins, je vous invite à vous installer confortablement sur une table de massage en quittant uniquement vos chaussettes, vous restez habillé(e). Si vous souhaitez profiter d'une séance de réflexologie thaïe, je vous demanderais de bien vouloir venir avec un pantalon large qui peut se remonter au-dessus des genoux pour faciliter le massage des mollets. Je vous propose un plaid pour vous tenir au chaud.  En effet, même en plein été, il peut arriver que vous ayez froid lors d’une séance de réflexologie qui mobilise beaucoup l’énergie de votre corps.

Je nettoie soigneusement vos pieds puis je commence toujours par des manipulations de détente et d’étirement des pieds, des mouvements de relaxation. L’action réflexologique se propage mieux sur des pieds détendus.

Ensuite je pratique un protocole complet dans lequel certaines zones réflexes sont plus travaillées que d’autres selon vos problématiques, vos sensibilités et ce que je ressens. Chaque séance est différente, c'est du sur-mesure. Mon but est d'être proche de la personne qui vient me voir. Pour finir, je détends à nouveau les pieds par des manipulations de relaxation.

J'élabore mes protocoles en fonction de chaque personne dans le but d'obtenir le maximum de résultats. A la fin de la séance, je vous laisse un temps de repos avant de vous relever. Afin de profiter au mieux des bienfaits de la réflexologie, un verre d'eau (ou une tisane si vous préférez) vous sera proposé afin d'éliminer les toxines. 

POUR LES MAINS

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 Une séance de réflexologie palmaire dure environ 30 mn (prévoir un quart d'heure supplémentaire le temps de vous accueillir, le temps de la préparation, de faire connaissance, si vous avez des questions à poser avant ou après la séance, …).

Vous êtes allongé sur la table de massage

Les mains, et les avants bras sont massés jusqu’aux coudes.

Il est donc conseillé de venir en séance avec un tee-shirt manches courtes, ou un pull avec des manches qui peuvent se remonter facilement jusqu’au dessus des coudes, sans être gênés ou serrés.

Les bijoux (bague, bracelet, montre, …)  doivent être retirés lors de la séance.

Aussi, avant tout démarrage de séance, vos mains seront lavées … gel hydroalcoolique possible…

Lors de la séance, je travaille avec une crème de massage. 

En fin  de séance, je peux vous transmettre également des protocoles d'autostimulation permettant de potentialiser le travail engagé lors de la séance et pouvant facilement être mis en pratique chez vous. Je peux montrer également aux parents comment stimuler et masser les mains ou les pieds de leur enfant et ainsi les initier à la réflexologie. Un massage affectueux des pieds et des mains, grâce à quelques techniques réflexologiques simples procurera à l'enfant une quantité impressionnante de profonds bienfaits et les parents en profiteront aussi !